發佈日期：2023-06-05 | 修改日期：2025-11-10 | 作者：wegohomepage@gmail.com
菲律賓潛水終極指南
探索七千島嶼下的蔚藍秘境
菲律賓，由七千多個島嶼組成，是全球潛水愛好者的夢幻天堂。無論您是初探水下世界的新手，還是經驗豐富的潛水家，這裡豐富的海洋生態、絢麗的珊瑚礁與溫暖清澈的海水，都將為您帶來無與倫比的體驗。
從舉世聞名的宿霧、巴拉望，到愛尼島與科隆島的隱秘奇景，菲律賓的每個角落都藏著令人驚嘆的水下寶藏，等待您的探索。
潛水入門：水肺 vs. 自由潛水
如何選擇適合您的潛水方式？
對於潛水新手來說，最常見的疑問便是「水肺潛水」與「自由潛水」的區別。兩者都能帶您領略海洋之美，但體驗方式與所需裝備截然不同。以下為您詳細解析，助您選擇最適合的潛水方式。
水肺潛水 (Scuba Diving)
透過攜帶氣瓶，讓您在水下長時間自然呼吸（約40-50分鐘），輕鬆愜意地欣賞繽紛的海洋生態。即使不擅游泳，也能考取證照，開啟您的海底探索之旅。
主要裝備：
BCD (浮力補償裝置)、氣瓶、調節器、防寒衣、面鏡、蛙鞋等。
自由潛水 (Freediving)
不依賴供氧設備，僅憑一次呼吸閉氣下潛。裝備極簡，姿態優雅，能與海洋更親密地互動，捕捉如夢似幻的水下美照。潛水時間取決於個人閉氣能力。
主要裝備：
面鏡、呼吸管、長蛙鞋、防寒衣、浮球等。
安全第一：重要提醒
自由潛水被視為極限運動之一，具有潛在風險。下水前，務必接受專業課程訓練，並由合格教練指導。切勿在未經訓練的情況下獨自嘗試，安全永遠是最高準則。
菲律賓潛水資訊總覽
計畫一趟完美的潛水之旅，掌握天氣、季節與相關資訊至關重要。以下為您整理了菲律賓潛水的關鍵資訊，助您輕鬆規劃行程。
準備好啟程了嗎？
無論您是想悠閒觀賞海底生物，還是在海中拍出優雅美照，菲律賓都能滿足您的所有期待。現在就開始規劃您的夢幻潛水假期吧！
請問哪一個是水肺潛水、哪個是自由潛水?
圖 / Pixabay
圖 / Pixabay
解答：水肺潛水(左圖)、自由潛水(右圖)
菲律賓/宿霧潛水勝地推薦
?巴里卡薩大斷層Balicasag Island
巴里卡薩島擁有世界知名的潛點，它是個由黑珊瑚礁所圍繞而成的珊瑚島，被世界聯合組織列為海洋保護區域，且擁有著名的大斷層，也就是大家熟知的巴里卡薩大斷層，這個島與海洋的斷層交匯處有個極深的海溝，因此每年都會吸引成千上萬的潛水客或者浮潛的旅客來這兒。巴里卡薩大斷層擁有極為豐富的海底生態，捷克魚風暴、美麗的珊瑚跟隨處可見的海龜是巴里卡薩大斷層聞名的原因。
| ?小提醒
巴里卡薩大斷層的潛水區域是不接受體驗潛水的人去潛的哦！而且每天會限制150張潛水許可證，確保環境不會被破壞，也因為這樣的良好的環境，而造就了巴里卡薩大斷層有豐富的海底生態。 |
?薄荷島(Bohol)
▲薄荷島(圖/網路)
薄荷島是宿霧十大島嶼之一，不在宿霧本島內，需要搭船大約兩個半小時才能抵達，而薄荷島也是知名的珊瑚島，是個可以媲美馬爾地夫的美麗島嶼之一哦！薄荷島的海裡有大量不同的魚類、珊瑚還可能看的到成群可愛的海豚，另外這邊有個落差3000尺的海底懸崖，但也因為有海流因此難度較高一點兒，除了海底潛點之外，薄荷島上有著名的巧克力山還可以看眼鏡猴，因此這邊也是潛水客最喜歡來的度假的潛一波的地點哦！
現在薄荷島也可以看到鯨鯊跟沙丁魚囉！超讚的！
?媽媽島(Malapascua)
媽媽島位於遙遠的宿霧北方，是許多專業潛水客的夢幻潛點，因為有著名的長尾鯊和鬼蝠魟(Manta Ray)，因此就算再遠也要來朝聖一下。
✨長尾鯊的魅力
長尾鯊平常都是生活在300米深的海底，但因為長尾鯊定期會游上來30米左右的珊瑚礁岩讓小魚幫忙做SPA清除身上的寄身蟲蟲，所以聽說媽媽怕絲瓜島是全世界唯一有機會看到長尾鯊這個夢幻生物的島嶼哦！
| ?小建議
若想要下到深度30米的海域，要考到AOW(進階潛水員)證照才能到30米的海域哦！可不是隨便人或者體驗潛水的人可以下到的深度嘿！ |
?墨寶(Moalboal)
潛水天堂的美稱，成千上萬的沙丁魚風暴是這邊最知名的潛水特色，伴隨著沙丁魚而來的鮪魚、鰺魚互相競食的現況，要想看到這樣的奇景必須要在生態極為豐富且受保護的海域才能看到如此景象！而墨寶的放鬆淨白沙灘與湛藍的海水會讓你流連忘返。
✨絕對不能錯過的沙丁魚風暴
▲沙丁魚風暴(圖/特游網)
每當再往下潛一點的時候，沙丁魚就會以你為中心點散開，圍著你展圈圈，整片魚兒會將海底或天空遮住，非常壯觀。 而且墨寶絕對是初學者非常適合的地方，就算你不會潛水，在岸邊浮潛就有機會看到如此壯觀的景色哦！
附上一張Elaine在墨寶自由潛水跟美人魚雕像的合照
?奧蘭哥島Olango Island
▲奧蘭哥島(圖/en.wikipedia.org)
奧蘭哥島是宿霧的離島，距離麥克坦島最近的島嶼，是個很早就發展為潛水旅遊的勝地，周圍有豐富多變的珊瑚礁和水草，吸引了大量的熱帶魚聚集，也因為奧蘭哥島氣候溫暖、食物豐沛，因此是許多北方候鳥南遷時很重要的一個據點，這裡還是鳥類野生生物保護區。
宿霧潛水店推薦
?A&B Dive Shop
▲圖A&B Dive Shop /A and b dive 臉書粉專)
位於麥克坦島的潛店，我們的駐點小幫手有實際體驗過喔！老闆溫柔又好客，會照顧到所有的學員，準備的食物還很好吃！CP值讚讚！
?ACUARIO DIVERS
是一間日本人開的潛水公司，經過維格學生與駐點認證，教學不馬虎，但是必須要具備英文基本能力喔。
?潛水源
這是一間香港人長期在宿霧所開設的，中文教學讓學生接受高，教學溝通都很方便喔!! 也提供多種潛水證照給大家。大家有空可以去諮詢喔!
Q&A
1. 在宿霧潛水需要潛水證照嗎？
是的，參與水肺潛水活動通常需持有國際認可的潛水證照，例如 PADI 或 SSI 的開放水域潛水員證書。若尚未取得證照，也可選擇「體驗潛水」行程，由專業教練全程陪同下水。
2. 不會游泳可以參加潛水活動嗎？
可以的！即使不會游泳，也能參加體驗潛水。教練會在淺水區教授基本呼吸與動作技巧，全程陪同，確保安全與安心。
3. 潛水前可以喝酒嗎？
潛水前不建議飲酒，也應避免在宿醉狀態下潛水，以確保身體處於最佳狀況，維護潛水安全。
4. 潛水後多久可以搭飛機？
建議單次潛水後至少間隔12小時、多次潛水則應間隔18小時再搭機，以避免罹患減壓病等健康風險。
5. 女性生理期可以潛水嗎？
女性在生理期間仍可潛水，但應依個人身體狀況評估是否適合下水。建議使用適合的生理用品，並確保自身舒適與衛生即可。
